どれくらいの期間通えば痩身エステで痩せられる?頻度(スパン)によっても大きな差があります!

痩身エステに通う期間(スパン)頻度

最新のマシンとプロによるアドバイスで、理想のボディを効率的に手に入れることができる痩身エステ。
自分の体質に合ったダイエット法を教えてくれたり、さらには脂肪細胞に直接働きかけてくれるマシンを使って痩せやすい体を作りあげるなど、初めて聞く方なら誰もが痩身エステのことを「簡単に痩せられる万能エステ」と感じてしまうのではないでしょうか?

 

確かに、痩身エステの中には"即効性"に特化したマシンもありますが、目に見えて効果を実感するまでには一回の施術で終了ではなく、ある程度の回数は通わなければいけません。
そこでこちらのページでは、痩身エステは何回通うべきなのか間隔や頻度はどれくらいなのか、について詳しくご紹介します!

 

 

何回くらい通えばいいの?

脚をマッサージする女性

 

通わなければいけない回数は、使用するマシン・自分の目標とする体型、そしてサロン店によって様々ですが、一般的な目安は約5〜10回程度です。

 

一回で効果を実感することも可能ではありますが、それをきちんと体に定着させるまでには複数回通うことは必須!
プランも5回〜のものが多いため、痩身エステに通おうかな?とお考えの皆さんは、最低限5回分の費用は確保しておくようにしましょう。

 

前述したように、その人の目的や体型によっても、もちろん通わなければいけない回数は違ってきます。
5回以内で済む人もいるでしょうし、逆に10回以上通う方も中にはいるかもしれません。
そこは個人差や目標の設定地点によって異なるので、体験コースに行った際にエステティシャンにじっくり相談してみましょう!

 

 

頻度や間隔はどれくらい?

痩身マシンで施術をしている女性

 

痩身エステに通う頻度は、一週間に一度が理想です。効果をより早く実感したい人なら、一週間に二回でも◎。
ただそれ以上の頻度は、体に負担がかかってしまうためあまりおすすめ出来ません。
サロンとしても一週間に二回を限度しているところが多いようなので、週一または週二を目安としてください。

 

また一回の施術で発揮する効果は、初めのうちはだいたい一週間程度で、複数回通うことで効果を定着させていくことができます。
痩身エステに通おうと決意されている方の中には、毎日忙しく過ごしている方も多いと思いますし、人気店ならなおさら自分の都合の良い日を予約することが難しいですよね。
なかなか毎週通うことは難しいと思いますが、それでも施術と施術の期間をあまり空けすぎないようにしましょう。

 

あまりにも期間を空けすぎてしまうと、いつまで経っても痩せることが出来なくなってしまうので注意が必要です。
一週間、どうしてもサロンに通うのが難しいという方なら、二週間までは大丈夫なので、それ以上の間隔が空かないよう、サロンに通う前にきちんと自分の都合を再確認しておいてください!

 

 

回数・頻度・間隔の結論!

 

ここまでの内容をまとめてみましょう!

 

  • 通う回数は全体で5〜10回程度
  • 頻度は週一か週二が目安
  • 間隔を空ける場合は、二週間が限度

 

なんとなくご理解いただけたでしょうか?
これらを踏まえると、2ヶ月〜5ヶ月程度はサロンに通う必要がありそうですね。
しかし、通う回数や頻度には個人差があるので、自分の目標や予算に応じてエステティシャンと相談し、最善のダイエットプランを立てましょう!

 

 

まとめ

痩身エステに通う回数、頻度そして間隔についてご紹介してきましたが、なんとなく通うイメージ像をつかむことができたのではないでしょうか?
中には、ある程度通わなければならないことに驚いてしまった、なんて方もいると思います。

 

しかし、いくら最新のエステとは言え、一回きりの施術で理想とする体を手に入れることは出来ません…。
しっかりとダイエット効果を実感するには、やはり繰り返しの施術が必要不可欠です。
きちんと痩身エステの特徴を理解し、自分の都合と照らし合わせて、これからの計画を立ててみてくださいね!